Thực hư chuyện vitamin B1 giúp tóc nhanh dài có thật không?

Thời gian gần đây, có một “cơn sốt” được nhiều chị em truyền tai nhau là sử dụng vitamin B1 để chăm sóc tóc. Phương pháp “cây nhà lá vườn” này được thực hiện ra sao và có đem lại hiệu quả như bạn mong đợi không? Hãy cùng chúng tìm hiểu cách dùng vitamin B1 giúp tóc nhanh dài trong bài viết dưới đây nhé!

vitamin b1 giúp tóc nhanh dài

I. Thực hư vitamin B1 giúp tóc nhanh dài có thật không?

Vitamin B1 (Thiamin) là một loại vitamin tan trong nước rất cần thiết cho sự hoạt động và phát triển các mô trong cơ thể. Ngày nay, vitamin này được bào chế dưới dạng viên nang hoặc thuốc tiêm và được nhiều chị em sử dụng để gội đầu, ủ tóc với hy vọng giúp tóc nhanh dài.

1. Vitamin B1 ngăn ngừa tổn thương thần kinh

Khi cơ thể mệt mỏi, căng thẳng sẽ làm gián đoạn các chức năng bình thường của những tế bào khỏe mạnh bao gồm cả các tế bào hình thành nang tóc. Do đó, chúng dễ bị teo nhỏ và gãy rụng nhiều hơn. Bổ sung vitamin B1 giúp xoa dịu các dây thần kinh, khiến bạn bình tĩnh hơn, bớt lo lắng hơn. Đồng thời tạo ra các tế bào hồng cầu, mang oxy và dưỡng chất đến da đầu, thúc đẩy sự hình thành và phát triển của các sợi tóc từ bên trong.

2. Khả năng chống oxy hóa

Vitamin B1 có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ nên sẽ giúp bảo vệ các nang tóc của bạn cùng với các mô khác trong cơ thể khỏi tổn thương bởi gốc tự do. Nhờ đó sẽ giữ cho tóc đen lâu hơn và ít rụng hơn.

3. Lưu thông máu tốt hơn

Khi mạch máu bị tắc nghẽn, dưỡng chất bị hạn chế lưu thông khiến da đầu bị mất độ ẩm, tóc khô gãy và hình thành gàu. Vitamin B1 giúp ngăn ngừa các mạch máu bị co lại giúp máu lưu thông tốt hơn, từ đó oxy và các dưỡng chất tuần hoàn đến tóc hiệu quả hơn.

Hơn nữa sử dụng B1 không những với chi phí thấp, cách thực hiện đơn giản mà còn hoàn toàn lành tính, không hề có tác dụng phụ nào nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.

vitamin b1 giúp tóc nhanh dài

II. 5 cách dùng vitamin B1 giúp tóc nhanh dài

1. Gội đầu với vitamin B1 giúp tóc nhanh dài

Cách ủ tóc bằng vitamin B1 giúp tóc nhanh dài rất đơn giản, bạn chỉ cần mua B1 tại các nhà thuốc và làm theo các bước đơn giản sau:

  • Chuẩn bị 10 viên B1 và ít nước ấm
  • Cho B1 vào hòa tan cùng nước rồi trộn với một lượng dầu gội vừa đủ
  • Làm ướt tóc và thoa hỗn hợp vừa pha trộn lên da đầu, chân tóc và ngọn tóc và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút
  • Gội sạch lại với nước rồi thoa kem xả ở ngọn tóc
  • Sau 5 phút, xả sạch với nước và thấm khô bằng khăn mềm sạch
  • Trung bình mỗi sợi tóc có tốc độ tăng trưởng khoảng 1-2cm/tháng. Việc gội đầu bằng vitamin B1 sẽ giúp tóc dài nhanh hơn chỉ sau vài tháng sử dụng. 

2. Ủ tóc với vitamin B1 và bia

Trong bia chứa mạch nha và lúa mạch rất giàu protein – thành phần cần thiết giúp nuôi dưỡng và phát triển mái tóc. Hơn nữa, bia cũng có chứa biotin, maltose, sucrose… nên thường được nhiều chị em kết hợp cùng vitamin B1 để làm mặt nạ ủ tóc, giúp chăm sóc mái tóc mềm mượt, chắc khỏe.

Để thực hiện ủ tóc bằng thuốc B1 và bia, cần chuẩn bị 1 lon bia khoảng 330ml với khoảng 10 viên vitamin B1.

Cách thực hiện:

  • Cho 10 viên nang vitamin B1 hòa tan với một ít nước
  • Tiến hành đổ bia vào phần nước vừa được hòa tan.
  • Chia đôi hỗn hợp trên thành 2 phần, 1 phần dùng để gội đầu, phần còn lại dùng để ủ tóc như dầu xả
  • Cuối cùng, gội sạch đầu lại với nước sạch.
  • Với cách gội đầu và ủ tóc bằng thuốc B1, bạn nên thực hiện 2-3 lần/tuần để giúp tóc mọc nhanh và mượt mà hơn.

vitamin b1 giúp tóc nhanh dài

3. Làm dung dịch xịt tóc từ vitamin B1 với tinh dầu bưởi

Tinh dầu bưởi từ lâu đã được ông bà mệnh danh là “trợ thủ đắc lực’’ cho mái tóc. Do đó, việc kết hợp giữa B1 và tinh dầu bưởi sẽ nhanh chóng tạo thành một loại dung dịch hoàn hảo nuôi dưỡng cho tóc. Cách thực hiện phương pháp này cũng không quá phức tạp, chỉ cần kiên trì áp dụng từ 1 tháng để thấy được hiệu quả. 

Cách thực hiện:

  • Hòa tan từ 5-7 viên B1 vào ít nước ấm đến khi tan hoàn toàn
  • Trộn đều dung dịch với 500ml tinh dầu bưởi rồi cho vào bình có nắp xịt
  • Mỗi ngày bạn sử dụng dung dịch này xịt trực tiếp lên chân tóc và massage đều khoảng 10 phút
  • Sau khoảng 30 phút gội sạch với nước và dùng khăn lông mềm thấm khô

Lưu ý: Không xịt vào phần ngọn tóc, thay vào đó chỉ tập trung vùng da đầu nhằm tránh nguy cơ tóc bị khô. Ngoài ra, cách làm này chỉ phù hợp với những ai có tóc dầu. Nếu kiên trì và áp dụng đúng cách sẽ mang lại hiệu quả tích cực như bạn mong muốn.

4. Kết hợp vitamin B1 với trứng gà + dầu oliu dưỡng tóc

Có nhiều cách dùng vitamin B1 giúp tóc nhanh dài. Trong đó có giải pháp dùng B1 nguyên chất hoặc B1 kết hợp cùng với nguyên liệu tự nhiên (dầu dừa, dầu oliu, trứng gà…) là những cách kích thích mọc tóc được nhiều chị em yêu thích. Ngoài ra, bạn có thể thay thế lòng đỏ trứng bằng sữa chua không đường, quả bơ nếu phù hợp với làn da đầu và tùy sở thích của bạn.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 30 viên B1, 2 lòng đỏ trứng gà, 3 thìa dầu dừa, 1 ít nước ấm
  • Hòa tan B1 vào với nước ấm rồi cho lòng đỏ trứng và dầu dừa trộn đều
  • Dùng lược chải đều hỗn hợp trên lên tóc từ chân tóc đến ngọn
  • Massage da đầu nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút rồi dùng khăn mềm hoặc mũ trùm tóc đã được ủ ấm sau đó quấn kín tóc rồi ủ thêm khoảng 1 giờ
  • Gội đầu sạch với nước mát và kết hợp dùng khăn mềm thấm khô tóc.

vitamin b1 giúp tóc nhanh dài

5. Bổ sung vitamin B1 từ các thực phẩm giàu vitamin B1

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B1 như trứng, thịt, cá trích, ngũ cốc nguyên hạt, tôm, cua, gan động vật… vào chế độ ăn uống hàng ngày không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn hỗ trợ tóc mọc dài. Tuy nhiên, khi chế biến thức ăn, vitamin B1 rất dễ bị mất đi khi xay xát các hạt ngũ cốc quá kỹ hoặc khi vo gạo, bị phân hủy khi nấu nướng (đối với các loại cá nước mặn, động vật có vỏ cứng như tôm cua… ).

Vì vậy, những thực phẩm giàu vitamin B1 cần được bảo quản ở môi trường tự nhiên, sau khi thu hoạch dùng càng sớm càng tốt. Chú ý không bảo quản trong tủ lạnh quá lâu sẽ làm mất đi hàm lượng vitamin B1 vốn có.

Khi sử dụng vitamin B1 giúp tóc nhanh dài chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả mà mình nhận được bởi chỉ trong khoảng 1 – 3 tháng thực hiện mái tóc đã trở nên dày đẹp, bóng mượt, chắc khỏe tự nhiên. Với những bạn có mái tóc ít bị gãy rụng cũng có thể áp dụng cách trên để duy trì mái tóc của mình.

Tuy nhiên, với cách dùng vitamin B1 giúp tóc nhanh dài ở trên chỉ có tác dụng đối với những trường hợp tóc có khả năng mọc lại nhưng chậm, còn trường hợp tóc gãy rụng tóc do di truyền không có khả năng mọc lại bạn nên tham khảo và áp dụng phương pháp điều trị tóc công nghệ cao như liệu pháp laser tăng trưởng tóc hay cấy tóc tự thân tại Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế để có được kết quả tốt nhất.

Phòng khám sở hữu đội ngũ bác sĩ giỏi với nhiều năm trong nghề đã chăm sóc tóc thành công cho hàng nghìn người. Kết hợp với trang thiết bị hiện đại nhất được nhập từ các nước nổi tiếng trên thế giới như Anh, Pháp, Hàn Quốc, Nhật Bản…đảm bảo mang lại cho bạn mái tóc đẹp tự nhiên như mong muốn.

Hy vọng với những thông tin về cách sử dụng vitamin B1 giúp tóc nhanh dài trên đây đã giúp các bạn hiểu hơn về phương pháp dân gian này cũng như thực hư về hiệu quả của vitamin B1. Mọi thắc mắc các bạn liên hệ hotline: 02432191111 để được các chuyên gia và bác sĩ tư vấn chi tiết nhé.

Xem thêm: Thêm hi vọng cho những người tóc thưa, tóc hói

19 tháng 11, 2021 - 446 Share